מבחני דרגה - שינוי תאריך

פריחת השזיף היפני בתחילת האביב

אהלן יקרים ויקרות,

טוב היה לשוב חזרה אל הדוג'ו לאחר רצף החגים, ימי הזכרון וכמה ימי מילואים.
האוירה בדוג'ו, האנשים וההשקעה של כולם ניכרים ועושים רק טוב.

מספר הודעות:

שינוי תאריך מבחני הדרגה - ילדים ומבוגרים ליום שלישי ה 19 במאי

מספר אימונים לא התקיימו לאחרונה בשל החגים וימי הזכרון ולכן מבחני הדרגה למבוגרים ואימון החגורות הצהובות יועברו ליום שלישי ה 19 במאי (במקום ה 5 במאי). אנא שבצו זאת ביומנכם ושריינו אחה"צ וערב אלו.

להלן לוח הזמנים:

17:00 אימון חגורות צהובות לילדי האייקידו.
19:00 אימון חגיגי - מבוגרים
20:00 מבחני קיו 5
20:30 קידת סיום והרמת כוסית וכיבוד

חברי קבוצת המבוגרים מוזמנים להתאמן יחד עם הילדים, להנות ולהתרגש יחד איתם ובני משפחותיהם.
כיבוד גם לאימון הילדים וגם לסיום מבחני הקיו יתקבל בברכה.

תקופת האימונים לפני המבחן הינה החשובה ביותר ובעצם היא מטרתו הגדולה של המבחן על כן המבחנים נדדו שבועיים קדימה כדי שנוכל למקסם את האימונים עד אז.

ביום ראשון האחרון התאמנו בדוג'ו בכפ"ס. הגיעו רביב, דרור ורועי שנבחנים, והצטרפו רונן וקובי. שמחתי מאוד על הנכונות וההענות הרבה.
נושא השיעור היה איקיו. הטכניקה הראשונה באייקידו.

עד המבחן נקדיש גם את הזמן לאירימי נאגה ושיהו נאגה.

עשו מאמץ להגיע לכל אימון, כולל אימוני הסדנה והאימונים בכפ"ס ולהתאמן ככל שניתן לפני המבחנים, חברי הדוג'ו בכלל והנבחנים בפרט. כך נקפוץ כולנו מדרגה גדולה קדימה.

עברו על הקליפים של המבחן אותם שלחתי באחד מהמיילים האחרונים.

עמוד הדוג'ו בפייסבוק

שיתפתי את ספר היסודות מלפני שנים רבות אותו כתב זאב ארליך סנסיי. זהו אוצר של ממש ונוגע בכל טכניקות הקיהון ושלב אחרי שלב של החימום. אני בטוח שתמצאו בו רבות.

שיתוף נוסף הוא של מספר תמונות של התפיסות הבסיסיות. תודות לישי קינן, תלמידו של איתמר זאדוף סנסיי מפרדס חנה.

מתנה נפלאה לדוג'ו

ישי קינן אף העניק לדוג'ו שלנו סטנד כלי נשק יפהיפה שהכין בעצמו. תודה גדולה על כך מכולנו.

זהו זה חברים...

המשך פורה ומעניין

חיבוק גדול

הראל

הודעות הדוג'ו ואימון קבלת חגורה צהובה לילדי האייקידו שלנו

אהלן לכולם...

איך עבר החג? איך אתם שבים ממנו?
מקווה שמלאי כוחות מחודשים ואנרגיות טובות.

אנחנו חוזרים לאימונים. האימונים הרגילים, אימוני הסדנה ואימוני הילדים.

השבוע האימונים כרגיל. 

יום שלישי 

17:00 ילדי האייקידו (כולם מוזמנים להנות ולסייע)
19:00 סדנה, אימון מספר 12
20:15 אימון רגיל.

יום שישי

13:00 סדנה, אימון מספר 13.
14:15 אימון רגיל.


שבוע הבא לא יתקיימו אימונים ביום שלישי. אני מסיים מילואים וזהו ערב יום הזכרון לחללי צה"ל.

ב 5 במאי נפגש כולנו לאימון הילדים המיוחד בסופו הם יקבלו חגורה צהובה. נשמח לראותכם ויהיה כיף ומרגש  להתאמן ולחגוג יחד איתם. לאחר מכן יהיה אימון הסדנה האחרון ובסופו יהיו מבחני השינסה לקיו 5.

17:00 אימון חגורות צהובות
19:00 אימון מיוחד עם כולם לסיום הסדנה
20:15 שינסה - מבחני קיו 5

שבוע טוב לכולנו באביב החורפי

נפגש בדוג'ו,

הראל

עידכונים ושינסה...

מועדים לשמחה יקרים ויקרות. 

מקווה שהחג עבר בנעימים וכל אחד עשה עוד צעד להשגת חירותו.

השבוע יתקיים אימון מבוגרים רק ביום שלישי. אימון ילדי האייקידו לא יתקיים בחוה"מ.

19:00 אימון מספר 10 של הסדנה.

20.15 אימון רגיל.

יום שישי לא יתקיים אימון. חג

בחוה"מ לא יתקיימו אימונים בכפ"ס.

שינסה -

בשבוע הראשון של חודש מאי נקיים בדוג'ו מבחני קיו 5. שינסה ביפנית.

בהרבה אמנויות ביפן מבחן נקרא "שִינסָה". באייקידו הדרגה הראשונה אליה אנו מתאמנים ונבחנים הינה קיו 5.

דרגות עד לחגורה השחורה נקראות "קיו" והדרגות לאחר קבלת החגורה השחורה נקראות "דאן"


כאשר המורה חושב כי התלמיד מוכן הוא פונה אליו. התלמיד מקפיד לא לרמוז או לבקש או לדבר על מבחן הדרגה שלו. אין המבחן מהווה מטרה עבור התלמיד ומה שחשוב אלו האימונים והדרך בה הוא צועד יחד עם כולם וכיצד הוא מתקדם ביחס לעצמו.


הייתי רוצה להתייחס מעט לנושא המבחנים..ואולי אף להחזיר את הסדר על כנו

המילה מבחן עוד מימי בית הספר מכניסה את חלקנו לחרדות, מלחיצה, מוציאה מפרופורציה ובעיקר מרחיקה אותנו ממשמעותו האמתית של המבחן.

המילה "שינסה" מתייחסת להתבוננות שלנו, להסתכלות לאחור על מנת לראות מה עברנו, על פני אלו נקודות ציון ואת כברת הדרך. המילה בחינה בעברית באה ממשמעות לבחון, להתבונן. אין אנו הנבחנים כי אם הבוחנים. אנו בוחנים את הנושא עליו אנו עובדים ואותו אנו מתרגלים. זוהי הזדמנות אדירה לקחת חלק אחד מתוך החומר הרב ולהעמיק בו. לבחון אותו, להתבונן בו. המבחן מאפשר לנו לקבל על עצמנו תאריך יעד ועד אליו, במשך מספר שבועות להעלות הילוך, להעלות את תדירות האימונים, להגיע לפני האימון ולהישאר אחריו כדי לתרגל את חומר הבחינה אחד עם השני. לשאול, להבין, ללטש. לקרוא, לצפות. התקופה שלפני היא המטרה, היא החשובה ובמשך תקופה זו אנו מקדישים עצמנו לתרגול ולהבנה, דבר שבדרך כלל אינו מתאפשר לעשות באותה האינטנסיביות במשך כל השנה.

התקופה שלפני היא שמאפשרת לנו את ההתקדמות, את השיפור. היא שמהווה מדרגה עליה ניתן לדרוך ולצעוד צעד גדול קדימה.

כשמתחיל המבחן עצמו מסתיימת בעצם התקופה החשובה הזו. התקופה בה נבחנו הדברים, בה הם הובנו יותר. המבחן הנו הכלי ותקופת ההכנה הינה המטרה.
והמבחן ה"רשמי" עצמו הוא כבר החגיגה...ההתאספות שלנו כולנו לחגוג וההזדמנות שלנו להגיד תודה, להראות אחד לשני כמה התקדמנו אחד בעזרתו של השני. אמירת תודה על תרומתו ועזרתו של כל אחד להתקדמות הדוג'ו כולו.


בסבב המבחנים הזה יגשו לשינסה קיו 5


דרור וייס
רביב פלג
רועי חסון

אסף חורי דואק
שילה גולני
(ממושב עולש, חלקכם נפגש והתאמן איתם בביקור שלהם אצלנו בדוג'ו)



מצורף החומר למבחן. רובו מוגש על ידי מוריטרו אואשיבה דושו - ראש האייקידו העולמי ונכדו של או סנסיי.

מקווה שיהיה לכם לעזר.

Ikkyo omote

Ikkyo ura

shomen uchi irimi nage

( by christian tissier shihan)

katate dori shiho nage omote

katate dori shiho nage ura

kokyu ho

 Mae Shikko

Mae ukemi

Ushiro Ukemi

בהצלחה רבה ואיחולי תקופת הכנה פורייה ומפרה לנבחנים ולכל חברי הדוג'ו.

שבוע טוב, 

הראל