יום ראשון, 1 בספטמבר 2019

תם השרב הגדול







חברים יקרים אהלן,


חופשת הקיץ נותרה מאחור. מקווה שכולם חוזרים ממנה מלאי כוחות חדשים ורוח גדולה במפרשים. מקווה שהדוג'ו יתמלא כולו שוב מחדש בפניכם וחיוככם. אושר גדול יהיה לראות את כולכם שוב. לפחות בתמונות...בינתיים☺️

שעה ועשר דקות - הזמן שלקח לכל חברינו היקרים למלא את טבלת ספטמבר. מדהים ממש. תודה  מעומק הלב על כל הדאגה והרעות והאהבה הגדולה לדוג'ו שהכל ימשיך להיות ולקרות.

טבלת ספטמבר


שלושה שבועות של מתח מאחורי הקלעים הסתיימו ונראה שאנו יכולים להמשיך להתאמן כרגיל. ביה"ס לא היה מעוניין שנמשיך פעילותינו יחד עם שאר פעילויות חוץ בית -ספריות בשל הציוד הרב שהיה שם והתנגשות עם לו"ז בית הספר. כאמור ממשיכים הכל כרגיל.

יתכן ונצטרך למצוא מקום אחר בקומה למזרן הגדול ולארונית הקטנה.

לביה"ס חסרות שלוש כיתות לכן הם ישתמשו באולם האוריתמיה (הדוג'ו) לשם כך. יש לצפות למעט מורכבות בזמן הזה עד החגים אך הכל מתוכנן שנוכל להמשיך להתאמן כשהשאיפה היא כאמור למצוא פתרון קבע לכיתות עד אז. אני משוכנע שתקבלו את הדברים בסבלנות ומתוך הבנה

אנשי קשר - העברתי את הטלפונים של אסף ומירי לביהס ודרכם יעודכן הדוג'ו אם יהיו הודעות או תיאומים.

אימוני נשק - אבקש בינתיים לחכות עם אימוני הנשק עד לאחר החגים. בתקווה שעד אז הדברים יתייצבו ונעשה הערכה מחודשת ונחליט. תודה רבה אסף היקר על היוזמה המבורכת.

1.9 - חוזרים לדוג'ו☺️האימון הערב בהדרכת אסף. בבכורה להקאמה בהובלת האימון...☺️

5-7.9 לואיס מוצ'ון סנסיי מגיע לסמינר אצל ענתי סנסיי ביודפת. בשלושה ביקורים קודמים שלו הייתי והתאמנתי. חוויה נהדרת של אייקידו זורם ורך ואוירה נפלאה ביודפת הגלילית. השתדלו להגיע לפחות לאימון אחד אם בשישי או בשבת. לא תתאכזבו.




24.9 - אימון מיוחד של איתן בן מאיר סנסיי ברחובות. בסיומו יערוך זאב סנסיי מבחני דאן למועמדים. כדאי להגיע לאימון ולמבחנים. במהלך החודש יתקיימו אימונים לקראתם ואתם מוזמנים כולכם להגיע כמה שניתן גם להתאמן לקראת השינסה שלכם וגם הזדמנות מעולה לתת אוקמי. גם לשפר אותו וגם לעזור לאלו שניגשים לבחינה.

26.9 - אימון ובחינות קיו עם זאב סנסיי בדוג'ו. מקווה שכל חברי הדוג'ו יגיעו מהערב ואילך ותהיה נוכחות יפה וטובה ואימונים פוריים לקראת השינסה וכמובן אחריה.

אימון שלאחר האימון - התחלנו בכך בתקופת ההכנות לשינסה האחרונה. נסו להפוך זאת להרגל והשארו לעוד זמן קצר של תרגול. הדבר עושה שינוי גדול. בקשו אחד מהשני ומהוותיקים לתרגל איתם או שיסתכלו מהצד ויתנו לכם משוב.

אימון חודשי ברחובות - כרגיל - ממליץ בחום לעשות למנהג לפחות אימון חודשי אצל זאב סנסיי ברחובות. להחליט על יום שלישי אחרון של חודש למשל ולהגיע כולם.

אימון שבועי ברחובות החודש - בתקופה זו של חזרה לאחר תקופה שלא התאמנתם ולפני שינסה אם  מתאפשר לכם להגיע בנוסף לאימונים שלנו לעוד אימון שבועי ברחובות זה יהיה נהדר ויעזור לכולכם המון. גם שם תעזרו בוותיקים לעוד תרגול ועוד תיקון או עצה לקראת המבחן.

לאחר החגים נפתח את דלתות הדוג'ו למצטרפים ומצטרפות חדשים. פרטים נוספים בקרוב ובינתיים אנא עניינו חברים וחברות. יהיה נהדר לרענן שורותינו ושעוד ועוד יהנו כמונו ויחד איתנו מאמנות מופלאה זו.

קורותינו - אנחנו מעלים כאן הילוך ובעוד שבוע קרן לייבוביץ שטיפלה בבארי בשנה האחרונה מגיעה אלינו לעבוד איתו ויחד איתה נזיע, נתאמץ, נתאמן, נצחק ונעשה שטוייעס ביבשה, באויר ובבריכה... (בכל זאת אלופת עולם...). לאחר מכן היא תשוב חזרה לארץ ואנחנו נחתום כאן את חלקו הראשון של המסע. חלק דרמטי ומרגש. וב 24.9 נהיה על המטוס לקליפורניה להמשך שיקום אינטנסיבי במשך שלושה חודשים, אוקטובר-דצמבר. טיפול נוירו - תנועתי פעמיים ביום, רכיבה ובריכה טיפולית ביום וכמובן פיזיותרפיה ושאר הפתעות. כשהוא יחזור הוא יתגייס ישר לסיירת מטכל☺️







תודה וקידה לזאב סנסיי על המשיכה בחוטים, לכל חברינו היקרים שדואגים ובאים מרחוק ללמד ולכם אהובים ויקרים, לב ליבו של הדוג'ו


חזרה מופלאה, שמחה וממלאת של כולכם


חיבוק גדול


הראל



יום רביעי, 31 באוגוסט 2016

סתיו בשובו דוג'ו




ארועי הסתיו בסימן חגיגות השנתיים לדוג'ו שלנו. שנתיים נפלאות ומרגשות ופתיחתה של השנה השלישית.
בני המשפחה, חברים ומתאמנים מוזמנים לבוא ולחגוג איתנו

בברכת סתיו נעים שיביא עמו רוחות של חתימה טובה ושנה טובה

לכולנו

הראל








22 בספטמבר, בין חמישי לשישי - סיור לילי לדוג'ו וחברים בסמטאות צפת בהדרכת ורד טל.











5 - 27 באוקטובר - נסיעת אימונים שלי ליפן. להומבו דוג'ו בטוקיו ולשיממוטו שיהאן באוסאקה. להתאמן ולהתחדש ולחזור עם הרבה ציידה והפתעות טובות לשנה הקרובה








2 בנובמבר ב 19:00 - סדנת סתיו - התחלה חדשה וצעדים ראשונים בדרך האייקידו









17 בנובמבר, יום חמישי, ב 20:00 - חוגגים שנתיים לדוג'ו באימון מיוחד בהדרכת זאב ארליך סנסיי





26 בנובמבר - מפגשבת עם נצ"מ שמוליק זולטק. אימון והרצאה






28 בנובמבר - שינסה. מבחני דרגה באייקידו

סיור לילי לדוג'ו וחברים בסמטאות צפת בהדרכת ורד טל




סיור לילי בחודש אלול - חודש הסליחות....
על סליחות ומעשיות וסיפורים ואגדות בסמטאותיה של צפת העתיקה ובאויר הגלילי בהדרכת ורד טל הנפלאה וקינוח במדיטציה במצודת צפת וקפה של מקודם בבוקר :)


הסיור יתקיים בין יום חמישי לשישי ב 22-23 בספטמבר
יתחיל ב 24:00 ויסתיים בסביבות 6:00 בבוקר

ורד טל ילידת צפת, דור שביעי בעיר העתיקה.
סופרת ועוסקת בהוראת יוגה ורייקי ובטיפול ברפואה משלימה.
מדריכה סיורי סיפורים בצפת.
חברת קיבוץ עין השופט.
נשואה, אמא לשלושה וסבתא לחמישה.
וקרובת משפחה יקרה יקרה לי... :)


עלות סמלית כ 20 ש"ח לאדם (מי שיכול) שתועבר בסוף הסיור לורד כתודה מאיתנו


נשמח בבואכם


הראל וכל חברי שובו דוג'ו

אימון לחגיגות שנתיים לשובו דוג'ו בהדרכת זאב ארליך סנסיי, דאן 5




חוגגים שנתיים עם מורי וחברי היקר זאב ארליך סנסיי, דאן 5, אייקיקאי.

אודות זאב סנסיי :
נולד ברחובות (1968). התחיל את דרכו באמנויות הלחימה בשנת 1984. בשנת 1992 נסע ליפן על מנת לנסות ולהגשים אפילו מעט מדרכי ההוראה של המורים היפניים, וללמוד אייקידו, תרבות, שפה, ואמנויות יפן. לאחר שבע שנות אימונים, לימודים, וחיים מאושרים בקיוטו שביפן, חזר עם רעייתו מִיהוֹ (אמנית ומורה ליפנית) לישראל, על מנת להקים בית, משפחה ודוֹג'וֹ. בהנחיית מורו, בשנת 1999 פתח ברחובות בית ספר לאייקידו, אשר בו מתאמנים כיום כמאה ושמונים מתאמנים בקבוצות מבוגרים, ילדים ונוער. הדוג'ו שלנו, מסאטאקה דוג'ו, שואף לאפשר לכל מתאמנת ומתאמן להגשים את האייקידו לפי נקודת מבט אישית ויצירתית, על בסיס של לימוד ותרגול קפדני של יסודות האייקידו המסורתי, באוירה טובה, בחיוך, בבריאות ובבטיחות. מאז חזר לישראל, ממשיך לנסוע ללמוד אצל מורו ביפן מדי שנה למשך חודש. לעיתים תלמידים מצטרפים לנסיעות אימונים אלו, ולסדנאות אייקידו של המורה באירופה. לצד הדרכה, הוא מעביר את זמנו בלימוד, קריאה וכתיבה אודות תרבות יפן והאייקידו. ה"אני מאמין" שלו הוא "שתפקידו של מורה, לצד העברת תורתו ומומחיותו, הוא לעודד אותך למצוא את חלומך ויעודך, ולסייע בידך ליצור את הכלים שיאפשרו לך להגשימו."


חמישי ה 17 בנובמבר:

20:00 - נפגש בדוג'ו
20:30 - התחלת האימון
22:00 - קידת סיום
22:15 - הרמת כוסית ונשנושים

נשמח בבואכם להתאמן יחד איתנו ולחגוג שנתיים נפלאות ופתיחתה של השנה השלישית

האימון יהיה בעלות סמלית של 20 ש"ח למתאמן/ת שיועברו לזאב סנסיי כתודה מכולנו :)

מחכים לכם על הטטאמי

הראל וחברי שובו דוג'ו

מפגשבת - אימון והרצאה עם נצ"מ (דימוס) שמוליק זולטק




שמוליק זולטק, פסיכולוג וניצב משנה בדימוס, פיקד על היחידה המיוחדת של משטרת ישראל לניהול משא ומתן במצבי משבר. בתפקידו כראש היחידה במשך שנים רבות, היה מעורב בטיפול ופתרון משברים במאות רבות של אירועי משבר בתחומי הפלילי והטרור, מחטיפות ובני ערובה ועד התבצרויות וניסיונות אובדניים. הינו בוגר האקדמיה של ה- FBI במצבי משבר וחבר בכיר בצוות INWG של משטרות בעולם,לקידום ופתוח תורות לחימה במצבי משבר. נצ"מ זולטק, כמומחה מוביל בתחומו, מכשיר אנשי משטרה וכוחות בטחון ברחבי העולם בתחומי המו"מ, ניהול משברים ופתרון עימותים בדרכי שלום. במסגרת זו הוא מרצה, מאמן ומלמד נושאים אלו ברחבי העולם.

במקביל לעבודתו המבצעית, היה נצ"מ זולטק אחראי לקידום ופתוח הפסיכולוגיה המבצעית במשטרת ישראל בתחומים כגון פרופילאות ולוחמה פסיכולוגית, ולימד תחומים אלו ואחרים שנים רבות במסגרות אקדמיות.

בתחילת שנות האלפיים קידם את המחקר והידע בתחום הפסיכולוגיה של מחבלים מתאבדים, הוביל את אחד מהמחקרים המרכזיים שנעשו בארץ בתחום זה, ותרם תרומה חשובה להבנת התופעה.

שמוליק מתאמן במשך שנים רבות באייקידו, במאסאטאקה דוג'ו ברחובות, בעל דרגת דאן 3, ומשלב את עקרונות אומנות זו אל תוך מסגרת ניהול משא ומתן ופתרון משברים בדרכי שלום.

נפגש לאחר הצהריים ייחודי לאימון בהדרכת שמוליק ולאחר מכן הרצאה אותה יעביר בנושא "עקרונות האייקידו על שולחן המשא ומתן"

שבת ה 26 בנובמבר:

16:00 - אימון
17:30 - הפסקה, כיבוד ושתייה
18:00 הרצאה

האימון וההרצאה פתוחים לכולם, מתאמנים ובני משפחה ונשמח מאוד שתבואו להנות יחד איתנו (ניתן לבוא רק לאימון או רק להרצאה וכמובן לשניהם). מי שאין לו ניסיון באייקידו מוזמן בשמחה לצפות באימון.

עלות סמלית של 20 ש"ח לאדם (מי שיכול) תתקבל בברכה ותועבר לשמוליק כתודה מכולנו

נפגש בדוג'ו

הראל וכל חברי שובו דוג'ו

יום שלישי, 23 באוגוסט 2016

מורים מחליפים



קידת תודה מכולנו, המצולמים ואלו שלא, לכל מי שהגיע להדריך






לדוג'ו חשוב שיהיו, לדעתי, ארבעה עמודי תמך עליהם תמיד יוכל לעמוד ובעזרתם יוכל להמשיך להיות, לגדול ולהתפתח.



  1. משפחת חברי הדוג'ו, מתאמנים מסורים לדרך ולרוחה
  2. המשך ההתפתחות שלי כמורה - להמשיך כל הזמן להיות תלמיד שמתאמן ולומד ומתפתח
  3. להיות מוקפים במורה וחברים נפלאים שתומכים בדוג'ו ולתוכו הם יוצקים מניסיונם הרב ועצתם הטובה והחשובה.
  4. משפחה


בדוג'ו אותו פתחנו לפני קרוב לשנתיים זכיתי במתאמנים וחברים יקרים, חבורה מסורה של אנשים מיוחדים, שבאה להתאמן ולמצוא יחד את נפלאות האייקידו מספר פעמים בשבוע.

זהו עמוד התמך הראשון. לב ליבו של כל דוג'ו.

כדי לשמור על לב פועם זה אני רואה חשיבות גדולה מאוד לדאוג ללא הפסקה לשלושת עמודי התמך הנוספים.


  • להמשיך את פרק תלמידותי שלעולם אינו מסתיים - להתאמן על בסיס שבועי בדוג'ו בו גדלתי אצל המורה שלי יחד עם חברי, להגיע לסמינרים, אימוני החגורה השחורה החודשיים ולשאוף לנסיעת אימונים שנתית בה אני להקדיש עצמי לאימון. לשייף את הזקוק לשיוף ולהתחדש
  • להזמין את המורה שלי להעביר אימונים בדוג'ו שלנו ולבוא לבקר בדוג'ו שלו. כך גם עם חבריי. מפגשים ושיתופי פעולה הנם כר דשא פורה ביותר.
  • המשפחה הפרטית הנה המרכז וצריך לשמור על האיזון העדין שלא יופר. ההשקעה הרבה רבה בדוג'ו ואנשיו תלויה תמיד גם ברוח הגבית מהבית, התמיכה של בן הזוג, ושל כל בני הבית. הבנתם את חשיבות העניין היא שנותנת כוחות רבים להמשיך במה שהתחלנו. ההשקעה במשפחה בזמן ונוכחות חשובים מעין כמוהם.

לפני מספר ימים שבנו מחופשה משפחתית בת שלושה שבועות בתאילנד. זמן של יחד בו כל רגע ורגע ננצר לעד ובעיקר להמשך הדרך.
מאוד היתה חשובה לי החופשה המשפחתית אך לא פחות שהדוג'ו ימשיך לפעול ושלכולם תהיה האפשרות להמשיך ולהתאמן. פניתי לחברי בדוג'ו בו אני מתאמן אם מישהו מהם יוכל לבוא ולהדריך בזמן היעדרותי ושלא יהיה שמח ממני.
חשבתי לעצמי שאם אפילו לשלושה או ארבעה אימונים אצליח למצוא מחליף הרי זה מעולה ואציע לחברה בדוג'ו שלי שאת שאר האימונים יתארחו בדוג'ואים אחרים ובנוסף יעשו אימונים חופשיים.

אך להתגייסות והרתמות כמו שהיתה לא ציפיתי - כמעט לכל האימונים הגיעו החברים להדריך.




מאושר (ושקט) כל כך נסעתי לחופשה.
מאושר מהאכפתיות והעזרה הגדולה
מאושר משלל האיכויות שכל מי שיבוא להתאמן ימצא.

אתמול סיכמנו את כל התקופה ומחמאות רבות מאוד מאוד קיבל כל מי שבא ללמד ולחלוק מעצמו עם חברי הדוג'ו שלנו. האימונים הראו את הפנים הרבים שיש לאייקידו ובזכותכם את הפנים היפים כל כך שלו.





תודה מקרב לב שמוליק זולטק שהגיע מתל אביב, דורי שטטר שהגיע מכפר ורבורג, רועי יניב שהגיע מתל אביב, עופר דונחין שהגיע מבאר שבע, נעם רביב שהגיע ממזכרת בתיה ונועם ובלה שהגיעו מרחובות. כולם ממאסאטאקה דוג'ו של זאב ארליך סנסיי. 

דומו אריגאטו גוזיימאסו יקרים!!!






בגאשו

הראל וחברי שובו דוג'ו


יום חמישי, 11 בפברואר 2016

סדנת סתיו - התחלה חדשה וצעדים ראשונים בדרך האייקידו

דרך האייקידו - צעדים ראשונים, התחלה חדשה 
אמנות יפנית
בריאות, בטחון, הרמוניה, שקט, חיוך, יופי


סדנת סתיו להיכרות עם האייקידו לנשים ולגברים
נובמבר - דצמבר 2016





אודות הסדנה: משך הסדנה הוא שמונה שבועות. שישה עשר המפגשים של הסדנה, בנויים כך שמשיעור לשיעור נפרש בפני המשתתפים עולם האייקידו באופן מדורג ומובנה. ההדרכה מתבצעת באווירה נעימה וקשובה לצרכי כל מתאמן/ת.






כיצד בנויים השיעורים: בכל שיעור יתאפשר לך להכיר את אחד מעקרונות האייקידו בשלושה רבדים:

כפי שהוא מיושם ומתורגל באימונים.
הרקע היפני המסורתי ממנו הגיע אלינו עקרון זה.
האופן בו הוא בא לידי ביטוי כפילוסופיה מעשית שמסייעת לנו בהתמודדויותנו השונות בחיי היום-יום.


אייקידו: אמנות יפנית אשר מלמדת אותנו פתרון עימותים בדרכי שלום. העקרונות המתורגלים באימון, משמשים אותנו גם בחיי היום-יום בהתמודדויות ובאתגרים שלנו עם הזולת ועם עצמנו. האימון באייקידו מסייע לנו לסגל לעצמנו רוגע, גמישות מחשבה, ראיית התמונה הרחבה, תגובה ממקום שקט, ועוד...



Shimamoto Sensei


Okamoto Sensei


Doshu & Waka sensei




ימי פעילות הסדנה: 
ימי ראשון ורביעי בשעה 19:00

משך כל שיעור: כשעה ורבע.

היכרות ללא תשלום: שני השיעורים הראשונים הינם ללא תשלום. 

בסיום כל שיעור, יינתן לך חומר קריאה מעניין אודות האייקידו וכן תרגום המושגים היפניים שנלמדו באותו שיעור.

תשלום חודשי: 250 שח' לחודש

מתי מתחילים: השיעור הראשון בסדנה יתקיים ביום רביעי ה 2 בנובמבר. יש לתאם מראש את ההגעה לשיעור הראשון.

האם אפשר להתאמן יותר משני אימונים? ודאי ויותר ממוזמנים. לאחר כשלושה שבועות ואילך ומיד אחרי אימון הסדנה ניתן יהיה להישאר לאימון הרגיל של הקבוצה הוותיקה, ללא תשלום נוסף.

מתי תתקיים סדנה נוספת: במידה ואין ביכולתך להשתתף בסדנה הקרובה, אשמח לראותך בסדנת האביב שתתקיים בחודשים אפריל ומאי 2017

אודות אייקידו הוד השרון - שוֹבּוּ דוֹג'וֹ:
שיעורי האייקידו אצלנו מתקיימים מדי יום ראשון, שני ורביעי בשעה 20:00 (בזמן סדנה ב 20:15)
ובימי חמישי בשעה 20:30
אימוני הסדנה יערכו לפניהם - ימי ראשון ורביעי ב 19:00
בשעות אחה"צ מתקיימים אימוני ילדי האייקידו





אודות המורה - הראל אברוצקי (דאן 2, אייקיקאי), מתאמן משנת 2006. תלמידו של זאב ארליך סנסיי ( דאן 5, אייקיקאי) במאסאטאקה דוג'ו, רחובות. שהה והתאמן תקופות ארוכות ביפן תחת הדרכתו של קאציוקי שיממוטו סנסיי (דאן 8, אייקיקאי). הראל מטפל ותיק בשיאצו וטיפולי מגע והרפואה המסורתית מהווה חלק מהותי בתפיסת עולמו, בה הוא מחפש את נקודות החיבור בין אמנויות הלחימה לאומנויות הריפוי. ההדרכה נעשית באווירה נעימה ורגועה ובהתאמה ליכולת האישית של כל תלמיד/ה ולכל מצב גופני וגיל.





מיקום - הסדנה תתקיים בדוג'ו שלנו שבבית הספר האנתרופוסופי תמר
רחוב יהושע בן גמלא 58 (פינת התלמיד)
כפר מל"ל - הוד השרון




להרשמה, ולמידע נוסף אפשר ליצור קשר ב -

0545222308 או באימייל: havrutsky@gmail.com


נשמח מאוד לראותכם איתנו!

הראל וחברי שובו דוג'ו